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毛周期は部位ごとに違う!毛周期を無視した脱毛は意味がない?

毛周期は部位によって違うの?毛周期に合わせた脱毛のタイミング!

体毛には生え始めてから抜け落ちるまでの毛周期と呼ばれるサイクルが存在します。 毛周期は脱毛するタイミングにも大きく関係しています。 そもそも毛周期とは?脱毛と毛周期の関係とは?詳しく説明していきます!

毛周期とは?毛が生え変わる3つのサイクル

毛周期とは体毛が生え変わる周期のことを言います。 毛周期には成長期、退行期、休止期の3つのサイクルが存在し、決まった期間で成長して、抜けるということを繰り返しムダ毛は生え続けています。

まずは毛周期のサイクルや体の部位による毛周期の違い、脱毛に最も効果的な時期を知り、ムダ毛を効率的に脱毛するコツをつかみましょう。

毛周期の3つのサイクルについて

一般的には2~4ヶ月程度で毛が生え変わると言われていますが、毛周期の期間は体の部位によっても異なります。

成長期

成長期は毛が活発に成長し、皮膚の表面に現れる段階です。毛乳頭周辺にある毛母細胞という細胞組織が、毛乳頭から酸素や養分を受け取り細胞分裂を行うことで毛が作られています。
毛が成長期の時期にはメラニン色素(黒色)がより濃くなります。

退行期

退行期では毛母細胞の分裂がひと段落し、毛と毛乳頭の結束が弱くなり、毛が自然と抜けやすい状態になります。

休止期

休止期は毛根の細胞分裂が止まり、毛と毛乳頭が離れている状態です。


休止期の段階を経て成長期へと移り変わり、この3つの段階を繰り返して毛は生え続けます。

ワキ・腕・足・VIO・顔の毛周期の期間

毛周期は体の部位によっても異なり、さらに表面上に出ているムダ毛は本来の20~30%しかなく、残りはまだ表面に出ていない皮膚の中の成長途中の毛となります。

脱毛の効果をより最大限に発揮するためには、毛周期のスパンをしっかり把握しておきましょう!

毛周期 成長期の毛の割合
ワキ 2ヶ月~3ヶ月 30%
3ヶ月~4ヶ月 20%
ヒザ下 1ヶ月半~2ヶ月 20%
VIOライン 1ヶ月半~2ヶ月 30%
1ヶ月~2ヶ月 20%
部位毎に違うのは毛周期だけじゃない!それぞれの部位で効果が出るまでの回数をチェック!

毛周期を無視して脱毛してもムダ?脱毛と毛周期の関係

毛周期を無視して脱毛すると効果はないのでしょうか?

答えは使用する脱毛機器の種類によっては毛周期を無視しても脱毛効果がでます。

脱毛の種類と毛周期の関係について詳しく説明します!

IPL脱毛・SSC脱毛・・・キレイモ銀座カラーミュゼ
  • 照射する光は黒い部分(メラニン)に反応するため成長期のムダ毛のみに反応する
  • 2~3ヶ月に1回の照射
  • 照射する光は毛包全体にダメージを与えるため毛周期は関係なし
  • 2週間~1ヶ月に1回の照射が可能

CHECK!

IPL脱毛・SSC脱毛は休止期・退行期のムダ毛を脱毛しても効果なし!

IPL脱毛やSSC脱毛など毛根に直接ダメージを与えムダ毛の生成を抑えるタイプの場合はメラニンが多い成長期の状態にしか照射する光が反応しないため成長期のムダ毛にしか効果を発揮しません!

蓄熱式脱毛の場合はメラニンに反応するわけではなく、毛包全体に光を照射する方法なので、毛周期に関係なく脱毛を受けることが可能です。

脱毛の種類によって異なる理想の頻度

毛周期と脱毛する頻度は大きく関係しています。 しかしその頻度は脱毛サロン、医療脱毛クリニック、家庭用脱毛器など照射する機械のパワーによっても異なります。

  • 家庭用脱毛機・・・10日~14日に1回の照射
  • 医療脱毛クリニック(医療レーザー脱毛)・・・おおよそ2ヶ月に1回の照射
  • IPL脱毛・SSC脱毛・・・2ヶ月~3ヶ月に1回の照射
  • 蓄熱式脱毛・・・1ヶ月に1回の照射

脱毛の回数を重ねるごとに毛の状態が変わってきたら、照射する間隔を長くする場合が多いです。

脱毛サロンや医療脱毛クリニックを選ぶときには、まず自分にあった毛周期のペースで通えるかを確認することが大事!いくら料金が安くても予約を取れないと意味がありません!

毛周期を把握して脱毛の効果を最大限発揮!

脱毛レシピ編集部の声
  • 毛が生えるサイクルを「毛周期」とよび、そのサイクルには個人差がある
  • 毛周期には「成長期」「退行期」「休止期」の3つのサイクルがある
  • 毛周期は体の部位により違う
  • 脱毛を最も効率的に行う事ができるのは「成長期」
  • 2~3ヶ月のサイクルでやってくる「成長期」を狙って脱毛するとよい
編集長 脱毛のタイミングに大きく関係する「毛周期」について、みんなわかった?
にゃってぃ この5つのポイントをしっかり把握したから大丈夫にゃ。
うさこ 長期の旅行に出かけるときなども毛周期のことを知っていれば、どのタイミングで脱毛したらいいかを考えることができるね。
編集長 この記事をきっかけに毛周期についての理解し、効果的に脱毛をしましょう。
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