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ムダ毛を減らすツボで抑毛!ムダ毛を薄く(抑制)する方法

気になるムダ毛が薄くなる!抑毛ができるツボって?

カミソリ、毛抜き、シェーバーなどでムダ毛を処理することは簡単ですが、それでは肌へのダメージが大きすぎます。脱毛するのが肌ストレスがなくなる一番の近道ではありますが、自分で毛をコントロールすることができたらいいなと思ったことはありませんか?

そこで今回は、体毛のコントロールができるツボを紹介します。簡単なツボ押しだけで気になるムダ毛が薄くなるので、特に毛が太くて悩んでいる女子は必見ですよ。

濃いムダ毛の原因は?ムダ毛にツボ押しが効果的な理由

そもそもムダ毛が濃い人と薄い人の違いは何でしょうか?体毛の量や色、生え方には人によって大きな違いがあり、まったく同じ毛の生え方をする人はいません。ムダ毛の濃さには、体内にある「性ホルモン」の量が関係していると考えられています。

一般的に「女性ホルモンが多い人は体毛が薄い」「男性ホルモンが多い人は体毛が濃い」といわれていますが、体毛の濃さと性ホルモンはどう関係しているのでしょうか?

男性ホルモンでムダ毛が濃くなる?

ムダ毛の濃さには男性ホルモンの1つである「テストステロン」が大きく影響しています。

テストステロンには発毛を促す効果があり、特にヒゲや手足の毛、背中の毛などへの影響が強いです。女性の持つテストステロンの量は男性の約1/10~1/20ですが、ストレスで自律神経が乱れて女性ホルモンの分泌が少なくなると、男性ホルモンの働きが強くなって体毛が濃くなることも。


参照元:大東製薬工業株式会社

上記サイトの情報を元に記載してます。

体毛が濃くなる原因とは言っても、男性ホルモンは筋肉や骨を強くしてくれるなど体にとって重要な役割を担っています。ムダ毛を薄くしたいなら、男性ホルモンを減らすのではなく次に紹介する女性ホルモンを増やす方法がおすすめです。

女性ホルモンの分泌量を増やす「ツボ押し」で抑毛ができる

生まれ持った体毛の濃さを大きく変えることは難しいですが、女性ホルモンと男性ホルモンの分泌量を変え、体毛の伸びをある程度抑えることは十分可能です。たくましい毛を育てる男性ホルモンとは逆に、女性ホルモンは毛が育つのを抑制する効果を持ち、毛の成長スピードを遅らせます。つまり女性ホルモンを増やすことができれば、ムダ毛を薄くすることができるのです。

ホルモンの分泌量を増やすのに最も手軽な方法が「ツボ押し」です。女性ホルモンの分泌を促すツボを毎日刺激することで女性ホルモンの働きが促進され、これから生えてくる体毛の成長を抑制させることができます。

ツボ押しでムダ毛を抑制!女性ホルモンを増やす3つのツボ

ムダ毛を薄くするには、「百会(ひゃくえ)、壇中(だんちゅう)、天枢(てんすう)」の3つのツボを刺激すると効果的です。この3つのツボは女性ホルモンの分泌を高めることができるので、ムダ毛が育つのを抑制することができます。

POINT!

ツボ押しは、急激にムダ毛をなくせるものではありません。続けることで次第に女性ホルモンの分泌量が増えて、ムダ毛への効果が現れてくるものなので、毎日コツコツ押すこと心がけましょう。

百会(ひゃくえ)

百会(ひゃくえ)は、両方の耳の上端から頭頂部にかけて1本のラインで結んだ時に、顔の正面のラインと交差する真ん中です。

押し方

中指の腹を使い軽く両腕を上げて、ゆっくり息を吐きながらグーッと押し、息を吸いながら指を放していきます。百会は女性ホルモンの分泌を増加させる効果のほか、自律神経の乱れなどにも効くため、ムダ毛を薄くするのにとても効果的なツボです。


自律神経の乱れも整えられるので、女性ホルモンの分泌が減ってしまうのを防ぎながら増加を促すことができます。ムダ毛が濃くなるのを抑えるにはピッタリなツボですね!

壇中(だんちゅう)

壇中(だんちゅう)は、両方の乳首を横1本のラインで結んだ時、真ん中の場所からほんの少し上にあります。

押し方

親指の腹を使って息を吐きながらだんだんと力を込めていき、息を吸いながらゆっくり指を離します。壇中はストレスの緩和や不安感の解消にも効果があるので、抑毛には嬉しいツボです。


初めはちょっと見つけづらい場所にあるツボだが、押してみてちょっと痛みを感じる場所を探してみましょう。「今日はちょっと疲れた」という日は積極的に押すと良いですよ!

天枢(てんすう)

天枢(てんすう)は、おへそから真横に向かって、左右に指3本分離れた場所にあります。

押し方

まずはしっかりリラックスをして、息を吐きながら自分の押しやすい指で1分ほど押し、息を吸いながらゆっくり指を離します。天枢は百会、壇中と少し違い左右に分かれているため、両手で同時に押すと効果が上がります。


ツボを押しながらお腹のマッサージをすると体の調子が整って、体毛も薄くできるので一石二鳥にゃ!

ムダ毛を薄くする方法はツボ押し!毎日押して愛され肌に!

今回の記事では、体毛の成長を抑える女性ホルモンの分泌を促し、ムダ毛を薄くする効果が期待できる「ツボ押し」について説明しました。

  • ムダ毛の濃さには性ホルモンの量が深く関係している
  • 「ツボ押し」で簡単に女性ホルモンの分泌量を増やすことができる
  • 百会、壇中、天枢の3つのツボを刺激して女性ホルモンの分泌を促すと、新しく生えてくる毛が徐々に薄くなる
今回紹介したツボは抑毛に効果があるだけでなく、自律神経の乱れやストレスにも効くというメリットがあるため、定期的に押すのがおすすめです。「ツボ押し抑毛」で愛され肌を目指しましょう!

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